Calisthenics
Die moderne Interpretation des klassischen Turnens
Trainer Lukas Selig wurde seit klein auf beim TSV Neustadt im klassischen Turnsport ausgebildet. In den Trainingseinheiten steht jedoch nicht das klassische Turnen im Vordergrund, der stark wettkampforientiert und gebunden an definierte Elemente ist, sondern auf Kraftübungen und Turnelemente, die gerade am meisten Spaß bereiten.
Um hier mit teilzunehmen ist keine Turnerfahrung notwendig. Wenn man z.B. gerne Saltos von einem Sprungbrett im Freibad schlägt oder sonst gerne ähnliche Elemente faszinierend findet ist hier herzlich willkommen.
Calisthenics
Calisthenics ist ein körperbewusstes Training mit dem Fokus auf ganzheitliche Stärke und Beweglichkeit. Für dieses funktionale Training, das immer mehrere Muskelgruppen auf einmal trainiert, dient das eigene Körpergewicht als Basis. Es wird ganz ohne Geräte und unter Nutzung von Dip-Barren, Klimmzugstangen, Ringen u. a. trainiert. Der aus den USA überschwappende Fitnesssport erfreut sich auch bei uns in der Region um Neustadt/Aisch einer immer größeren Beliebtheit. Nicht zuletzt auch durch unsere beiden Trainer Lukas und Dieter, die sich seit nunmehr über 9 Jahren dem Calisthenics-Sport gewidmet haben. Lukas nimmt darüber hinaus auch an verschiedenen Wettkämpfen deutschlandweit teil. Im Video könnt Ihr einen kleinen Einblick in Lukas Leistungsniveau sehen. Beide Trainer haben sehr viel Erfahrung und eine ausgezeichnete Expertise.
Ob männlich oder weiblich, ob jung oder schon etwas betagter. Im Calisthenics-Sport gibt es keine Einschränkungen. Dementsprechend trainierst Du in einer gemischten Gruppe, die je nach Leistungsniveau individuell gecoacht wird.
Du kannst es nun kaum mehr aushalten um mit uns in Kontakt zu treten um direkt beim nächsten Training dabei zu sein?
Schreibe uns jetzt eine Mail (info@tsv-nea.de) oder ruf uns an! Denn Rest machen wir. 🙂
Wir sind der TSV!
Lukas Selig bei einem Calisthenics-Wettbewerb in der Disziplin “Muscle-Ups”
